سلام خسته نباشید

ببخشید من چون کرونا گرفتم نمیتونم برم دندونپزشکی که هایرکس دندونم رو در بیارن دکتر گفتن که دستمو از دو طرف به سمت پایین فشار بدم در میاد ولی هنوز در نیومده اگه میشه بهم بگید که چجوری به وسیله اون آچار مخصوصش هایرکس رو باز کنم که شل بشه در بیاد