راهنمای گذاشتن و برداشتن الاینرهای شفاف در دهان

شروع سفر با بریس های نامرئی هیجان انگیز است. شما در مسیر رسیدن به لبخندی صاف تر و با اعتماد به نفس بیشتر هستید! اما قبل از شروع این تغییر، باید بدانید که چگونه الاینرهای خود را به روش صحیح قرار دهید (و بردارید). اما نگران نباشید! این کار ساده تر از آن چیزی است که به نظر می رسد و با کمی تمرین، به زودی برایتان عادی می شود. در این راهنما، ما شما را گام به گام راهنمایی خواهیم کرد:

• نحوه صحیح قرار دادن بریس های نامرئی داخل دهان
• نحوه برداشتن ایمن آنها بدون آسیب
• نکاتی (مانند جویدنی!) برای روان تر و مؤثرتر کردن این فرآیند

در پایان، شما هر روز با اطمینان خاطر از الاینرهای خود استفاده خواهید کرد و دقیقاً می دانید که چگونه از آنها مراقبت کنید تا بتوانند کار خود را برای ایجاد آن لبخند رویایی برای شما انجام دهند. آماده اید؟ بیایید شروع کنیم!

چگونه بریس های نامرئی را داخل دهان قرار دهیم؟

مرحله ۱: بدانید کدام بریس های نامرئی را استفاده کنید.

اگر در حال آماده شدن برای استفاده از الاینرهای شفاف خود هستید، مطمئن شوید که در واقع جفت مناسب را برای مرحله ای که در آن هستید، در دست دارید. نباید الاینر اشتباهی استفاده کنید زیرا این کار باعث می شود تراز دندان های شما به طور کامل بهم بریزد! خوشبختانه، بریس های نامرئی که ما برای شما آماده می کنیم به وضوح مراحل را نشان می دهند، بنابراین احتمال سردرگمی کمتر است.

مرحله ۲: از دندان های جلویی خود شروع کنید و به سمت عقب حرکت کنید.

به آرامی الاینر را روی دندان های جلویی خود فشار دهید. از نوک انگشتان خود برای اعمال فشار مساوی استفاده کنید و کم کم به پشت دندان های خود پیش بروید تا بقیه الاینر در جای خود قرار گیرد. باید احساس کنید که آنها در جای خود قرار می گیرند. درست مثل یک پازل! طبیعی است که یک ست جدید از الاینرها سفت به نظر برسد، بنابراین ممکن است در ابتدا به کمی فشار بیشتر برای قرار دادن آنها در جای خود نیاز داشته باشید.

مرحله 3: از “چویی” خود استفاده کنید!

اگر هنوز اولین ست از بریس های نامرئی خود را دریافت نکرده اید، ممکن است همین الان به Chewbacca  فکر کنید. ما شما را سرزنش نمی کنیم. “چویی ها” محصولاتی نرم و تقریباً شبیه آدامس هستند که هنگام قرار دادن الاینرها به عنوان نوعی ضربه گیر استفاده می شوند. آنها از هرگونه آسیب احتمالی ناشی از فشار گاز گرفتن روی ست پایینی الاینرها جلوگیری می کنند. با این اوصاف، از دندان های خود برای گاز زدن و قرار دادن الاینرها در جای خود استفاده نکنید! هر زمان که از بریس های نامرئی خود استفاده می کنید، حدود یک دقیقه روی “چویی” خود گاز بزنید. “چویی” همچنین به از بین بردن هرگونه شکاف هوایی کمک می کند که بین الاینرها و دندان های شما وجود دارد، و الاینرها را به درستی روی دندان های شما قرار می دهد. این یک گام مهم است و اطمینان ایجاد می کند که آنها در جابجایی دندان های شما مؤثر هستند.

چگونه بریس های نامرئی را از دهان خارج کنیم؟

چگونه بریس های نامرئی را از دهان خارج کنیم؟

مرحله ۱: با دندان های مولر شروع کنید.

از نوک انگشتان خود در قسمت داخلی برای بیرون کشیدن الاینر از روی دندان های مولر خود استفاده کنید. باز هم، اگر از یک ست جدید استفاده می کنید، ممکن است فشار بیشتری لازم باشد، اما مراقب باشید که نیروی زیادی وارد نکنید وگرنه الاینرهای شما ممکن است ترک بخورند. اگر ناامید شدید، نفس عمیقی بکشید و دوباره امتحان کنید. به سرعت و در کمترین زمان آنها را جدا خواهید کرد. بعلاوه، به زودی با صاف شدن دندان هایتان، این کار آسان تر خواهد شد!

مرحله ۲: به سمت جلو حرکت کنید.

پس از شل کردن الاینرها از دندان های مولر، از نوک انگشتان خود برای حرکت به سمت جلوی دندان های خود استفاده کنید تا بریس های نامرئی را به طور کامل جدا کنید.

مرحله ۳: بریس های نامرئی خود را تمیز و در جای مناسب نگهداری کنید.

آماده اید که بریس های نامرئی خود را برای یک وعده غذایی خوشمزه یا آن فنجان قهوه سوم که کاملاً ضروری است، جدا کنید؟ وقتی آنها را درآوردید، آنها را به کناری نیندازید! اگر آنها را در دستمال کاغذی بپیچید و روی میز قرار دهید، ممکن است در معرض خطر گم شدن قرار داشته باشند. همیشه آنها را با خیال راحت در جعبه بریس های خود نگهداری کنید. و فراموش نکنید که بریس های شفاف خود را تمیز کنید! در حالت ایده ال، قبل از قرار دادن مجدد بریس های نامرئی، باید دندان های خود را مسواک بزنید و دهان خود را بشویید.

نکات اضافی

از ابزار برداشتن الاینر استفاده کنید.

اگر الاینرهای شما خیلی سفت هستند، یا اگر فقط یک روش سریع تر و تمیزتر می خواهید، می توانید از ابزار برداشتن الاینر، مانند orthokey یا pull toy استفاده کنید. این ابزارهای پلاستیکی کوچک به گونه ای طراحی شده اند که به راحتی تری های شما را قلاب کرده و بیرون بکشند، بدون اینکه به آنها آسیبی برسد یا لثه های شما آسیب ببینند. این ابزارها بویژه در صورتی مفید هستند که اتچمنت ها یا دکمه هایی داشته باشید که برداشتن الاینر را دشوارتر می کنند.

استفاده از دستمال کاغذی یا دستکش لاستیکی را امتحان کنید.

اگر انگشتانتان لیز می خورند یا به گرفتن بهتری نیاز دارید، از یک دستمال کاغذی تمیز یا یک جفت دستکش لاستیکی نازک (مانند دستکش های پزشکی یا آماده سازی غذا) استفاده کنید. این دستکش ها کشش بیشتری ایجاد می کنند تا بتوانید الاینر را بدون زحمت بهتر نگه دارید. فقط آرام و صبور باشید – کشیدن می تواند به تری یا دندان های شما آسیب برساند.

از قرار دادن الاینر بلافاصله پس از غذا خوردن خودداری کنید.

دندان های شما می توانند بلافاصله پس از غذا خوردن کمی حساس تر یا متورم شوند، که ممکن است قرار دادن الاینرها را ناراحت کننده تر کند. چند دقیقه پس از غذا خوردن صبر کنید و قبل از تلاش برای قرار دادن الاینرها، دهان خود را با آب بشویید.

با ملایمت عمل کنید.

هرگز الاینرهای خود را با زور بیرون نکشید. آنها از پلاستیک محکم اما انعطاف پذیر ساخته شده اند و برخورد خشن می تواند منجر به ترک یا تاب برداشتن شود. همیشه از فشار کنترل شده و ملایم استفاده کنید تا از آسیب رساندن به تری ها یا دندان های شما جلوگیری شود.

تمرین، بهترین نتیجه را می دهد.

اگر در ابتدا دشوار به نظر می رسد، نگران نباشید. بسیاری از افرادی که به تازگی از الاینرها استفاده می کنند، در ابتدا کمی مشکل دارند. اما پس از چند روز، یک روال و حافظه عضلانی ایجاد می کنید که روند کار را سریع تر و راحت تر می کند.

یادگیری نحوه برداشتن آسان الاینرهای شفاف کمی تمرین می خواهد، اما با تکنیک و ابزار مناسب، به یک عادت تبدیل می شود. همیشه از عقب شروع کنید، در صورت نیاز از یک ابزار برداشتن یا دستمال کاغذی استفاده کنید و با ملایمت عمل کنید. به مرور زمان، بیرون آوردن آنها مانند عادت همیشگی خواهد بود!

چه مدت باید از الاینرهای شفاف استفاده کنید؟

چه مدت باید از الاینرهای شفاف استفاده کنید؟

برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است روزانه 20 تا 22 ساعت از الاینرها استفاده کنید. اگر آنها را همیشه به جز زمان خوردن، آشامیدن و مسواک زدن استفاده کنید، مؤثرتر خواهند بود. اگر از بریس های نامرئی (الاینرها) برای مدت زمانی کوتاه تر از آنچه توصیه شده استفاده کنید، ممکن است دندان های شما به درستی مرتب نشوند.

شروع مسیر صاف کردن دندان ها با الاینرهای شفاف نباید دلهره آور باشد. تکنیک های مناسب برای قرار دادن، برداشتن و مدت زمان می توانند به طور قابل توجهی بر نتایج شما تأثیر بگذارند.

اگر هنگام قرار دادن یا برداشتن بریس ها، به طور تصادفی باعث ترک خوردن آنها شدید یا آنها را شکستید، وحشت نکنید! فقط کافیست فوراً با تیم درمان ارتودنسی خود تماس بگیرید و مشاوره بگیرید. با تمرین کافی در قرار دادن و برداشتن بریس های نامرئی، در کمترین زمان حرفه ای خواهید شد – اما قبل از تمرین، ابتدا باید آنها را تهیه کنید!