چرا با هر بار مسواک زدن لثه هایم خونریزی می کنند؟

اگر بعد از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن متوجه مقداری خون شده اید، نترسید. دلایل متعددی برای خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن وجود دارند. بنابراین چه چیزی باعث خونریزی لثه شما می شود و مهم تر از آن، چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟ با علل شایع خونریزی لثه بعد از مسواک زدن و زمان لازم برای مراجعه به دندانپزشک آشنا شوید.

چه چیزی باعث خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می شود؟

دلایل متعددی وجود دارند که لثه های شما هنگام مسواک زدن خونریزی می کنند. برخی از علل، شدیدتر از سایرین هستند. شایع ترین علل عبارتند از:

• ژنژیویت
• داروها
• تغییر در روال بهداشت دهان و دندان
• مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خیلی شدید یا با فشار زیاد
• ژنژیویت بارداری

ژنژیویت

علت اصلی خونریزی لثه، ژنژیویت است که به عنوان بیماری اولیه لثه یا بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود. ژنژیویت می تواند باعث متورم و حساس شدن لثه ها شود که ممکن است در حین مسواک زدن خونریزی کند. وقتی پلاک روی دندان ها و خط لثه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برداشته نمی شود، باکتری های موجود در پلاک می توانند لثه ها را عفونی و تحریک کنند.

علت اصلی ژنژیویت، بهداشت نامناسب دهان و دندان است. ژنژیویت اگر درمان نشود، می تواند پیشرفت کند و به بیماری پریودنتال تبدیل شود. خبر خوب این است که می توانید با مراجعه به دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان به محض ظاهر شدن علائم اولیه، از این نتیجه پیشگیری کرده و ژنژیویت را معکوس کنید.

اگر دندانپزشک شما ژنژیویت را تشخیص داده است، باید توجه داشته باشید که ژنژیویت می تواند با سایر بیماری ها ارتباط داشته باشد. بر اساس اعلام آکادمی پریودنتولوژی آمریکا، بین دیابت و بیماری لثه یک رابطه دو طرفه وجود دارد که هر یک خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. همچنین ارتباط بالقوه ای بین بیماری لثه و سایر بیماری های شدید سلامتی مانند بیماری قلبی و سکته وجود دارد.

داروها

داروهای رقیق کننده خون همچنین می توانند با کاهش توانایی لخته شدن خون باعث خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن شوند. اگر این اتفاق برای شما افتاد به دندانپزشک و پزشک خود اطلاع دهید و در طول قرار ملاقات های منظم خود در مورد داروهایی که مصرف می کنید به دندانپزشک خود اطلاع دهید. اگر خونریزی شدیدتر شد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

تغییرات در روال مراقبت از دندان شما

اگر قبلاً به طور مرتب نخ دندان نکشیده اید، ممکن است هنگام شروع نخ دندان کشیدن لثه ها بین دندان های شما خونریزی کنند. باید طی یک هفته با نخ دندان کشیدن مداوم برطرف شود. در غیر اینصورت، با دندانپزشک خود تماس بگیرید تا یک قرار ملاقات تعیین کنید زیرا ممکن است نشانه ای از ژنژیویت باشد.

استفاده از یک مسواک سفت نیز ممکن است منجر به خونریزی لثه شود. یک مسواک نرم یا متوسط ​​استفاده کنید و در قرار بعدی با دندانپزشک خود در مورد مسواک مناسب صحبت کنید.

مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خیلی شدید

مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن خیلی شدید

اگر خیلی شدید از نخ دندان یا مسواک استفاده کنید، ممکن است متوجه خونریزی شوید. اما این تمرین را رها نکنید – هم نخ دندان کشیدن و هم مسواک زدن برای سلامت دهان و دندان حیاتی هستند. اطمینان حاصل کنید که از یک مسواک نرم استفاده می کنید و لمس لثه ها با مسواک را ملایم تر انجام می دهید. خونریزی باید ظرف یک هفته متوقف شود.

ژنژیویت بارداری

زنان باردار در حین مسواک زدن، ممکن است تورم و خونریزی لثه ها را تجربه کنند. انجمن بارداری آمریکا این بیماری را “ژنژیویت بارداری” می نامد. هورمون ها می توانند پاسخ بدن به باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند را تغییر دهند و باعث التهاب شوند. مراجعه برای قرار ملاقات های بهداشتی دندان، مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن روزانه می تواند به جلوگیری از بدتر شدن ژنژیویت و خونریزی کمک کند.

سایر علل خونریزی لثه

در اینجا چند دلیل کمتر شایع برای خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن آورده شده اند:

• کمبود مواد مغذی. برخی از مواد مغذی نقش مهمی در سلامت لثه ها ایفا می کنند، بویژه ویتامین های C، D، و K همگی در عملکرد سالم ایمنی و بهبودی نقش دارند، بنابراین کمبود هر یک از این ویتامین ها می تواند لثه ها را در برابر عفونت، ضربه و خونریزی آسیب پذیرتر کند. ویتامین K نیز برای لخته شدن خون مورد نیاز است.
• یائسگی. یائسگی مانند بارداری، زمان نوسانات شدید هورمونی است که می تواند منجر به خونریزی لثه هنگام مسواک زدن شود.
• دیابت. دیابت کنترل نشده باعث افزایش قند خون می شود که می تواند با بیماری لثه و خونریزی لثه ارتباط داشته باشد.
• اختلالات خونی. شرایطی که خون را تحت تأثیر قرار می دهند، مانند لوسمی یا هموفیلی، می توانند خونریزی را محتمل تر و کنترل آن را سخت تر کنند.

درمان خونریزی لثه

بهترین راه برای جلوگیری از خونریزی لثه هنگام مسواک زدن، به علت آن بستگی دارد و ممکن است به کمک متخصص نیاز داشته باشد یا نیاز نداشته باشد.

نحوه جلوگیری از خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

اگر یک مورد خفیف ژنژیویت دارید، علائم شما ممکن است با چند تغییر در روال بهداشت دهان و سبک زندگی شما بهبود یابند. این موارد را امتحان کنید:

• مسواک زدن دو مرتبه در روز با یک خمیر دندان ضد پلاک و یک مسواک نرم.
• هر روز نخ دندان کشیدن یا استفاده از پاک کننده بین دندانی به انتخاب خود.
• ملایمت در مسواک زدن و نخ دندان کشیدن.
• استفاده از دهانشویه ضد میکروبی یک بار در روز.
• خوردن میوه ها و سبزیجات ترد.
• کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین.
• ترک سیگار یا استفاده از تنباکو.

اگر مدتی است که پاکسازی تخصصی نداشته اید، ایده خوبی است که به زودی برای آن برنامه ریزی کنید. اطمینان حاصل کنید که هر شش ماه یک مرتبه برای انجام آن نوبت رزرو می کنید تا لثه های خود را تمیز و سالم نگه دارید.

چه زمانی برای دریافت کمک تخصصی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟

چه زمانی برای دریافت کمک تخصصی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟

وقت آن رسیده است که از دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان خود کمک بخواهید اگر:

• علائم ژنژیویت پس از چند هفته بهداشت کامل و مداوم دهان بهبود نمی یابد.
• علائم بیماری لثه پیشرفته تر مانند تحلیل رفتگی لثه یا لق شدن دندان ها را دارید.
• شما همچنین تعداد زیادی پلاک یا تارتار (پلاک سخت شده) دارید که فقط به صورت تخصصی می توان آنها را از بین برد.
• علائم عفونت دندان مانند تب یا تورم یا درد در صورت و فک را دارید.
• شما ضربه یا آسیب به لثه های خود داشته اید و آنها در حال بهبود نیستند.
• خونریزی شدید است یا بعد از مسواک زدن متوقف نمی شود.

همچنین در موارد زیر باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• شما یک بیماری یا دارویی دارید که ممکن است باعث خونریزی لثه های شما شوند.
• به کمبود مواد مغذی مشکوک هستید یا در تلاش برای مدیریت آن هستید.
• برای ترک سیگار به کمک نیاز دارید.

اگر خونریزی لثه را نادیده بگیرید چه اتفاقی می افتد؟

خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می تواند نشانه یک مشکل زمینه ای مانند ژنژیویت باشد که به درمان نیاز دارد. ژنژیویت با درمان سریع قابل برگشت است، اما اگر به پریودنتیت تبدیل شود، ممکن است آسیب جبران ناپذیری به دندان ها، لثه ها و استخوان فک شما وارد شود. به همین دلیل، خونریزی لثه را هرگز نباید نادیده گرفت.

برای کاهش خطر خونریزی لثه یا کاهش تحریک لثه، همیشه بهداشت دهان و دندان را با استفاده از یک مسواک نرم و نخ دندان کشیدن ملایم رعایت کنید. مراجعات دندانپزشکی خود را دنبال کنید تا بتوانید از ژنژیویت و بیماری شدیدتر لثه جلوگیری کنید و به خاطر داشته باشید که در صورت داشتن علائم پریودنتیت یا عفونت، همیشه از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.