درمان ارتودنسی معمولاً در طول دوره ای از زندگی افراد آغاز می شود که آنها در سنین مدرسه هستند و در فعالیت های زیادی، از جمله ورزش ها، مشارکت دارند. قرار گرفتن تحت درمان ارتودنسی به این معنا نیست که شما باید در طول این دوران وقت خود را روی نیمکت سپری کنید. مهم نیست بسکتبال بازی می کنید، یا فوتبال، یا بیس بال، یا هر ورزش دیگری. تا زمانی که به درستی از دندان های خود مراقبت می کنید و روی درمان خود سرمایه گذاری می کنید، داشتن لبخندی صاف و یکدست هیچ تداخلی در ورزش کردن شما ایجاد نمی کند.

ورزش ها فعالیت های شدید بدنی هستند و اغلب می توانند منجر به زد و خورد نزدیک شوند. حوادث و تصادفات اتفاق می افتند، و این حوادث نه تنها می توانند دردناک باشند- بلکه به طور کلی می توانند برای روند درمان شما فوق العاده آسیب رسان باشند.

ورزش کردن در دوران ارتودنسی

اگر تاکنون هر یک از این اتفاقات را تجربه کرده اید، می دانید که اصلاً احساس خوبی نیست که لب های شما خیلی محکم به اجزاء فلزی بریس های شما برخورد کنند. در حقیقت، این واقعاً، واقعاً درد دارد!

اما آنچه ممکن است ندانید این است که برخورد فیزیکی (که با ضربه سخت یک بازیکن دیگر به دندان های شما وارد شود) واقعاً می تواند برای درمان شما مضر باشد. می دانید که دندان های شما پیوسته در حال جابجا شدن با بریس ها هستند به همین دلیل در برخی مناطق خاص فشار زیادی وارد می کنند. این فشار همان چیزی است که باعث می شود آنها به محل جدید و ایده آل تری جابجا شوند. اما نیروهای بیرونی که فشار وارد می کنند، اگر به اندازه کافی محکم فشار دهد، می تواند روی نحوه جابجایی دندان ها نیز تأثیر داشته باشد. این اتفاق می تواند باعث شود روند درمان عقب بیفتد و طول درمان افزوده شود یا اینکه به طور کامل از دور خود خارج شود.

بسیار مهم است که احتیاط های لازم برای محافظت از بریس ها در طول ورزش کردن به عمل بیایند، تا هرگز با این مشکل مواجه نشوید! یکی از مهم ترین کارهایی که باید انجام دهید این است که هرگاه به هر نوع ورزش یا فعالیتی مشغول هستید که در آن انتظار می رود برخوردی صورت بگیرد، محافظ دندان ارتودنتیک استفاده نمایید.

ورزش کردن در دوران ارتودنسی

مقایسه محافظ دندان های ارتودنتیک و محافظ دندان های معمولی- کدامیک بهتر است؟

محافظ دندان های ارتودنتیک به صورت ویژه به گونه ای طراحی شده اند که از دندان هایی محافظت کنند که در حال حاضر تحت درمان ارتودنسی هستند. اندازه آنها بزرگتر از محافظ دندان های معمولی است، که اجازه می دهند بتوان به راحتی آنها را روی دندان ها و بریس ها قرار داد. علاوه بر این، محافظ دندان های ارتودنتیک معمولاً با مواد سیلیکونی نرم تری ساخته می شوند تا بهتر بتوانند هر گونه ضربه ای که وارد می شود را جذب نمایند. این باعث می شود نه تنها آنها برای شما راحت تر باشند، بلکه برای دندان های شما نیز بهتر باشند.

محافظ دندان های معمولی به محافظت از دندان ها در طول ورزش کردن کمک می کنند، اما آنها همیشه هم به درستی روی دندان ها قرار نمی گیرند یا همان میزان محافظت مورد نیاز افرادی که از بریس ها استفاده می کنند را فراهم نمی آورند. محافظ دندان های ورزش معمولی اغلب با پلاستیک های سفتی ساخته شده اند که می توانند ضربه وارد شده به محافظ دندان را از خود به بریس ها منتقل کنند- به همین دلیل می تواند منجر به بروز ناراحتی های جدی و آسیب های احتمالی شود.

به آن اینطور نگاه کنید که- یک محافظ دندان معمولی تنها یک شیء سخت دیگر است که می تواند ضربه و فشارهای ناخواسته روی دندان ها را بگیرد. اگر ضربه به اندازه کافی سخت باشد، می تواند آسیب رسان باشد. محافظ دندان های نرم تر که به گونه ای طراحی شده اند که بهتر ضربه را جذب می کنند، راحتی و محافظت بیشتری ارائه می دهند.

تأثیر دیگری که محافظ دندان های ارتودنتیک دارند این است که، از آنجا که آنها از مواد نرم تری ساخته شده اند، بهتر با جابجایی های پیش روی دندان ها در طول درمان ارتودنسی تطبیق پیدا می کنند. محافظ دندان های ورزشی معمولی، با قرار گیری برای نخستین بار روی دندان ها، عموماً شکل دندان ها را به خود می گیرند، که به این معناست که از آن زمان به بعد در حقیقت هیچ تغییری نخواهند داشت. در بریس های ارتودنسی، دندان های شما پیوسته در حال جابجا شدن به سمت لبخندی صاف و یکدست هستند، و یک محافظ دندان معمولی در حقیقت می تواند بر علیه بریس های شما عمل کند زیرا در طول مدتی که از آنها استفاده می شود روند جابجایی دندان ها را متوقف می کنند.

اکنون که از اهمیت محافظت از بریس ها در طول زمانی که ورزش مورد علاقه خود را انجام می دهید اطلاع دارید، و نیز بهترین راه برای محافظت از آنها را می دانید، نیازی نیست نگران شوید یا از ورزش و بازی کردن در طول درمان خود مضطرب و نگران شوید. بروید بیرون و از اوقات خود لذت ببرید در حالی که در طول مسیر دستیابی به لبخندی باور نکردنی هستید.

ورزش کردن در دوران ارتودنسی

حادثه حین ورزش و بازی هنگام استفاده از بریس های ارتودنسی

وقتی فردی که از بریس های ارتودنسی استفاده می کند دچار حادثه می شود، باید هر چه سریع تر به ارتودنتیست خود مراجعه کند. یک مشت به صورت می تواند منجر به بروز خونریزی لثه ها، شکستن براکت ها، و حتی شکستن دندان ها شود، که شرایط بسیار جدی است. حتی اگر در ظاهر هیچ آسیب آشکاری وارد نشده است، باز هم مراجعه به ارتودنتیست برای معاینه دهان ایده خوبی است تا مطمئن شوید بریس های شما دست نخورده در جای خود باقی مانده اند و درمان می تواند طبق برنامه ادامه پیدا کند.

استفاده از بریس ها به این معنا نیست که فرد باید از زندگی کردن و انجام فعالیت های مورد علاقه خود دست بکشد. با استفاده از محافظ دندان های ارتودنتیک می توان از بریس ها و دندان ها در برابر ضربه ها و حوادث محافظت کرد.

هالیتوزیس یا بوی بد دهان یکی از مشکلات شایعی است که بیش از 50 درصد از کل افراد آن را طی یک دوره ای تجربه می کنند. این شرایط می تواند ناراحت کننده – زیرا مزه بدی داخل دهان بوجود می آورد- یا شرمنده کننده- وقتی اطرافیان آن را حس می کنند- باشد.

گرچه بوی بد دهان می تواند هرکسی را تحت تأثیر قرار دهد، افرادی که از بریس های ارتودنسی استفاده می کنند بیشتر مستعد بروز آن هستند.

از دیدگاه ارتودنتیست ها، بزرگترین نگرانی مربوط به بوی بد دهان ارتباط آن با سلامت دهان بیمار است. اصلی ترین مقصر این مزه و بوی ناخوشایند رشد بیش از حد باکتری است. باکتری ها ریشه اصلی پوسیدگی های دندانی هستند و یک دهان پر از دندان های پوسیده و کرم خورده نتیجه خوشایند و مطلوب برای سرمایه گذاری شما روی بریس ها نیست.

به اندازه کافی نمی توان روی اهمیت مراقبت از دندان ها در طول دوره ای که از بریس های ارتودنسی استفاده می کنید تأکید کرد. تمیز نگه داشتن بریس ها خطر پوسیدگی های دندان یا حساسیت لثه ها اطراف دندان ها- مشکلاتی که باعث کند شدن روند درمان شما می شوند- را کاهش خواهد داد.

وقتی ارتودنتیست بریس های شما را کار می گذارد، راهنمای کاملی از چگونگی مراقبت از دندان ها و تمیز نگه داشتن آنها را در اختیار شما قرار خواهد داد. بهداشت دهانی صحیح در دطول درمان شما نخستین خط دفاعی است که می توانید در برابر بوی بد دهان داشته باشید.

پیشگیری از بوی بد دهان و درمان آن تا میزان زیادی مشابه یکدیگر هستند. کارهای مختلفی هستند که با انجام آنها می توانید به کاهش وخامت هالیتوزیس خود کمک کنید یا از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

پیشگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

بیشتر مسواک بزنید.

اکثر متخصصان دندانپزشکی حداقل دو مرتبه مسواک زدن در طول روز را توصیه می کنند. اگر از بریس های ارتودنسی استفاده می کنید و بوی بد دهان را تجربه می کنید، ممکن است لازم باشد دفعات بیشتری مسواک بزنید.

اما این کار را از حد نگذرانید. شاید غریزه شما به شما می گوید که هرچه مسواک شما فرچه های سفت تری داشته باشد دندان های شما تمیزتر خواهند شد. اما این الزاماً صحت ندارد. در حقیقت، مسواک زدن بیش از حد بریس ها می تواند به براکت ها یا سیم های کمانی روی آنها آسیب برساند. برخی نمونه های جدید الکتریکی آنها دارای حسگرهایی هستند که در صورتی که فشار زیادی به آنها وارد شود به صورت خود به خود خاموش می شوند.

محکم مسواک زدن، مخصوصاً با مسواک هایی که فرچه های سفت دارند می تواند موجب ساییدگی و خوردگی مینای دندان ها و حساسیت لثه ها نیز شود. محکم فشار دادن مسواک باعث نمی شود تأثیرگذاری آن افزایش پیدا کند. زمان گذاشتن برای مسواک زدن تمام سطوح، جلو و عقب، و نیز خط لثه ها، چیزی است که برای داشتن عادات خوب لازم است.

مسواک زدن با دفعات زیاد در طول هر روز می تواند تأثیرات منفی نیز داشته باشد. اگر فکر می کنید لازم است بیشتر از سه مرتبه در طول روز مسواک بزنید، ابتدا تأیید آن را از ارتودنتیست خود بگیرید.

روش صحیح مسواک زدن نیز مهم است. خمیر دندان خوب نیز به کاهش هالیتوزیس کمک می کند. خمیر دندان هایی که هدف استفاده از آنها متعادل ساختن pH دهان است و خمیر دندان های حاوی سدیم فلوراید به یک اندازه در مبارزه با بوی بد دهان مؤثر هستند. با این حال، عاقلانه است قبل از تغییر خمیر دندان خود با ارتودنتیست خود مشورت کنید. از آنجا که بوی بد دهان یکی یکی از مشکلات شایع همراه با بریس ها است، ممکن است برند خاصی به شما توصیه شود.

پیشگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

به طور منظم نخ دندان بکشید.

متأسفانه، کشیدن نخ دندان هنگام استفاده از بریس ها می تواند چالش برانگیزتر باشد. اما به این معنا نیست که می توان از انجام آن صرفنظر کرد. افراد زیادی هستند که به اشتباه فکر می کنند بهداشت دهانی آنها به اندازه کافی خوب است زیرا به طور منظم مسواک می زنند.

از آنجا که مسواک نمی تواند به پلاک های بین دندان ها دسترسی داشته باشد، پوسیدگی دندان و بیماری لثه می توانند در آن قسمت ها گسترش پیدا کنند، و این می تواند موجب بروز بوی بد دهان شود، و اصلاً مهم نیست چند مرتبه در طول روز دندان های خود را مسواک می زنید.

سیگار نکشید.

کشیدن سیگار نه تنها باعث می شود نفس شما بوی کلاسیک و قدیمی سیگار را بگیرد که افراد غیر سیگاری از فاصله دور نیز می توانند به راحتی آن را تشخیص دهند، بلکه خود تنباکو موجب خشکی دهان می شود، که باعث تخریب آنتی بادی های می شود که با باکتری های موجود در بزاق شما مبارزه می کنند.

اگر از بریس های ارتودنسی استفاده می کنید و سیگار می کشید، احتمال گسترش بوی بد دهان در شما بیشتر خواهد بود و احتمال حذف آن بسیار اندک خواهد باود تا زمانی که به طور کامل آن را ترک کنید. برای ترک راحت تر می توانید در جلسات مشاوره ترک سیگار شرکت کنید.

پیشگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

مراقب آنچه می خورید باشید.

چندین سال است که استفاده از انواع متنوعی از غذاهای حاوی کربوهیدرات اندک رواج یافته است و با همان شعرت باقی مانده اند. رژیم غذایی حاوی کتون ها، که یکی از زیر مجموعه های رژیم غذایی آتکینز است، در حال حاضر رایج است. و گرچه ممکن است برای باریک شدن کمر شما مناسب باشد، اما برای بوی دهان شما چندان خوب نیست.

بدن وقتی چربی می سوزاند، برخی مواد شیمیایی خاص به نام کتون ها را آزاد می کند. یکی از ویژگی های اصلی و شاخص ورود به مرحله چربی سوزی رژیم کتوز بوی بد دهان است. اگر از قبل نگران مشکلات ناشی از استفاده از بریس های ارتودنسی برای بو دهان خود هستید، احتمالاً لازم است این رژیم را کنار بگذارید.

صرف نظر از اینکه رژیم غذایی مورد علاقه شما چیست، باید تأثیر احتمالی غذاها و نوشیدنی های انتخابی خود روی بوی دهان را مد نظر قرار دهید. خوراکی ها و نوشیدنی هایی که منجر به بروز بوی بد دهان می شوند عبارتند از: سیر، پیاز، قهوه، و الکل. خوراکی ها و نوشیدنی هایی که احتمالاً منجر به بروز بوی بد دهان می شوند عبارتند از: لبنیات، گوشت ها، آبمیوه ها، و نوشابه های حاوی قند. خوراکی ها و نوشیدنی هایی که بوی دهان را بهتر می کنند عبارتند از: جعفری، پرتقال، سیب، گلابی، خربزه، کرفس، هویچ، خیار، چای سبز، و آب.

بدن خود را هیدراته نگه دارید

در طول مدتی که از بریس ها استفاده می کنید آب زیاد بنوشید. کم آب شدن بدن می تواند موجب بالا رفتن احتمال بوی بد دهان شود. مانند سیگار کشیدن، کم آب شدن بدن منجر به خشکی دهان می شود، که مانع تولید بزاق دهان می شود. باکتری هایی که در نتیجه بروز این مشکل چرک می کنند عامل بروز بوب بد دهان هستند.

توصیه استاندارد برای دریافت آب دو لیتر در روز است. با این حال، بسته به شیمی بدن شما، غذاها و دیگر نوشیدنی هایی که مصرف می کنید، و میزان فعالیت شما، ممکن است لازم باشد مقدار مایعات مصرفی خود را تنظیم کنید.

تنها به خاطر داشته باشید که اگر شما انتخاب کنید که مایع دیگری به عنوان منبع هیدراسیون مصرف کنید، پس از نوشیدن آنها باید دهان خود را با آب شستشو دهید، مخصوصاً اگر بریس استفاده می کنید.

از آدامس و آبنبات های خوشبو کننده دهان غافل نشوید.

از هر کس بپرسید بهترین راه برای پوشش دادن بوی بد دهان چیست، احتمالاً آدامس و آبنبات های خوشبو کننده دهان را به شما یادآوری خواهد کرد. با این حال، اگر از بریس ها استفاده می کنید، باید نسبت به این پیشنهاد با احتیاط بیشتری عمل کنید.

در طول مدتی که از بریس ها استفاده می کنید، هرگز نباید آدامس بجوید، حتی اگر برای دلیل خوبی باشد. مکیدن آبنبات های خوشبو کننده دهان می توانند گزینه بهتری باشند، با این حال باید از آبنبات هایی استفاده کنید که حل می شوند و نیازی به گاز زدن یا جویدن نداشته باشند. آبنبات های خوشبو کننده دهانی که پوسته محکمی دارند می توانند موجب شکسته شدن سیم ها و براکت های بریس های ارتودنسی شوند، علاوه بر این، جویدن آبنبات ها می تواند موجب گیر کردن ذرات آن کنار ابزار شود.

پیشگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

از ابزار زبان شوی استفاده کنید.

تمیز کردن منظم زبان یا ساییدن سطح زبان موجب حذف مقادیر زیادی از باکتری ها و مواد مغذی می شود که این باکتری ها از آنها تغذیه می کنند. رشد بیش از حد این باکتری ها داخل دهان در حقیقت سلامت لثه ها و دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

بسیاری از دندانپزشکان افزودن مرحله تمیز کردن زبان به کارهای روزانه بهداشت دهان و دندان ها توصیه می کنند، اما این کار در طول دوره استفاده از بریس های ارتودنسی مهم تر نیز هست.

دهان خود را با دهانشویه شستشو دهید.

به عنوان بخشی از کارهای معمولی که برای بهداشت دهان خود انجام می دهید، از دهانشویه های آنتی باکتریال استفاده کنید تا با بوی بد دهان، پلاک، و ژینژیویت مبارزه کنید.

برای مراجعه به دندانپزشک وقت بگیرید.

شاید فکر کنید شما که به ارتودنتیست مراجعه می کنید، چرا باید به دندانپزشک مراجعه کنید؟ باید بدانید که مراجعه منظم به دندانپزشک در طول مدتی که از بریس ها استفاده می کنید، بخش مهم از درمان ارتودنسی شما است. پاکسازی و چکاپ منظمی که دندانپزشک انجام می دهد چیزی فراتر از مسواک زدن و نخ دندان کشیدنی است که برای از بین رفتن بوی بد دهان و حفظ دندان ها در وضعیت خوب انجام می دهید تا لبخندی زیبا داشته باشید.

پیشگیری از بوی بد دهان در ارتودنسی

آیا بریس ها منجر به بوی بد صبحگاهی دهان می شوند؟

نیازی نیست نگران شوید! همه ما گاهگاهی بو بد صبحگاهی دهان را تجربه می کنیم. عموماً، مسواکی که ما به صورت روتین می زنیم می تواند ما را از شر بوی بد صبحگاهی دهان رها کند. اما برخی افراد وقتی بریس دارند، ممکن است بوی بدتری صبح ها تجربه کنند.

گرچه بوی بد کلی دهان علل متعددی می تواند داشته باشد، اما بوی بد صبحگاهی دهان اساساً در نتیجه خشکی دهان بوجود می آید. در طول مدتی که خواب هستید، سرعت تولید بزاق کند می شود، بدن این کار را انجام می دهد تا به شما کمک کند بخوابید- در غیر اینصورت شما مجبور خواهید بود تمام وقت آب دهان قورت دهید. بزاق برای سلامت دهان حیاتی است زیرا ذرات غذا را پاک می کند و حالت اسیدی دهان را کاهش می دهد، و کمک می کند باکتری های دهان تحت کنترل باقی بمانند. بنابراین وقتی بزاق در طول خواب این کار خود را انجام نمی دهد، و باکتری ها از کنترل خارج می شوند! این منجر به ایجاد مقدار زیادی گاز سولفور می شود که بو ایجاد می کند. این دلیل دیگری است که چرا مسواک زدن قبل از رفتن به رختخواب مهم است- این کار کمک می کند دوره خواب خود را با کمترین مقدار قند و باکتری داخل دهان خود آغاز کنیم.

اگر متوجه شدید با وجود بریس ها بوی دهان شما صبح ها بدتر می شود، ممکن است نشانه این باشد که شما نیاز دارید شب ها زمان بیشتری صرف مسواک زدن و کشیدن نخ دندان کنید.

اگر فک شما کج است و هر دو در یک راستا قرار نمی گیرند شما نیاز دارید از بریس های ارتودنسی استفاده کنید. ارتودنتیست ها معمولاً تصمیم می گیرند از سیستم تویین بلاک ها برای اصلاح مشکلات فک ها استفاده کنند. تویین بلاک ها ابزارهایی هستند که به حل مشکلات متعدد فک کمک می کنند، مخصوصاً عدم رشد کافی فک پایین. بریس های تویین بلاک از دو پلیت تشکیل شده اند که داخل فک های بالا و پایین قرار می گیرند و با یکدیگر کار می کنند تا فک ها را در یک راستا قرار دهند و مانند یک جفت در کنار یکدیگر قرار بگیرند.

تویین بلاک در درمان ارتودنسی

آیا تویین بلاک ها واقعاً کار می کنند؟

تویین بلاک ها عموماً برای جلو نگه داشتن فک پایین استفاده می شوند. این ابزار فک پایین را مقداری رو به جلو حرکت می دهد و دندان های فک بالا را رو به عقب می کشد، و کمک می کند بایت شما اصلاح شود بهترین ظاهر ممکن را برای چهره تک تک بیماران بوجود می آرود. بریس های تویین بلاک یکی از سریع ترین و مؤثرترین ابزارها برای اصلاح عقب رفتگی فک ها، یا دندان هایی هستند که مصخره به نظر می رسند. هر دو جزء باید با یکدیگر و در جای درست استفاده شوند، در غیر اینصورت بریس عمل نخواهد کرد.

این ابزار نه تنها در نهایت لبخندی سالم تر و زیباتر و کاربردی تر و شادتر خلق خواهد کرد، بلکه می تواند نیمرخ صورت بیمار را بهبود بخشد و اعتماد به نفس بیمار را بالا ببرد. علاوه بر این از تویین بلاک ها می توان برای وسیع کردن قوس دندانی باریک در فک بالا استفاده کرد. ارتودنتیست شما ممکن است اکسپندر را داخل پلیت بالا بگنجاند تا کمک کند فک بالا وسیع تر شود و فضای بیشتری برای دندان های فشرده ایجاد شود و به فک بالا شکل طبیعی تری ببخشد.

چه زمانی باید به فکر استفاده از تویین بلاک بود؟

اصلاح کجی فک ها زمانی مؤثرتر خواهد بود که بیمار کم سن است و به صورت ایده آل درمان قبل از تکمیل رشد انجام شود. ارتودنتیست ها توصیه می کنند کودکان خود را در سن 7 سالگی نزد دندانپزشک یا ارتودنتیست ببرید تا بتواند  لبخند کودک شما را ارزیابی نماید. اگر کودک شما نیاز به خدمات صاف کردن فک نیاز داشته باشد، می توانند زمانی آغاز شوند که هنوز کودک کم سن و در حال رشد است، زیرا اجازه می دهد ابزار تویین بلاک در زمان کوتاهی مشکل را اصلاح نماید.

تویین بلاک در درمان ارتودنسی

چگونه با مشکلاتی که در نتیجه استفاده از تویین بلاک بوجود می آیند کنار بیاییم؟

مانند دیگر ابزارهای ارتودنسی تویین بلاک ها در ابتدا تا زمانی که به آنها عادت کنیم، می توانند موجب بروز ناراحتی شوند. با انجام یک دسته کارها می توان راحت تر با آنها کنار آمد.

تویین بلاک ها و مشکلاتی که برای حرف زدن بوجود می آورند

وقتی ارتودنتیست تویین بلاک را کار می گذارد، بلافاصله وضعیت دندان ها و فک ها را تغییر می دهد و موجب کشیده شدن ماهیچه های دهان و لب ها می شوند. شما می توانید تصور کنید اگر به همه اینها عادت کرده باشید، و این اجزاء حداقل مدت 10 سال یا بیشتر در این وضعیت قرار داشته اند، حتی اگر موقعیت ایده آل برای آنها نبوده باشد، پس یک تغییر ناگهانی در آنها وضعیتی بوجود خواهد آورد که لازم است به آن عادت کنید. بزرگترین تغییری که بیمار تجربه می کند این است که حرف زدن بیمار متفاوت به نظر می رسد و احساس متفاوتی در بیمار بوجود خواهد آورد.

اصلاً نگران نشوید! اگر تمرین بلند حرف زدن را انجام دهید، گفتار شما خیلی زود- ظرف چند روز- به وضعیت عادی خود باز خواهد گشت. حتی مجبور نیستید با فرد خاصی صحبت کنید، می توانید فقط از روی یک کتاب بلند بخوانید. تنها باید حرف بزنید، شاید این مقداری احمقانه به نظر برسد، یا بزاق دهان شما زیاد ترشح شود، اما اگر به انجام این کار ادامه دهید، زبان و ماهیچه های دهان خیلی سریع به آن عادت خواهند کرد و گفتار شما به وضعیت عادی خود باز خواهد گشت.

تویین بلاک در درمان ارتودنسی

با تویین بلاک ها چگونه غذا بخوریم؟

• از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین در میان وعده ها خودداری کنید. قند موجود در این غذاها و نوشیدنی ها، مانند آبنبات ها یا آبمیوه ها می توانند به دندان ها آسیب برسانند. از آنجا که باید پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید، بهتر است غذاهای شیرین را در طول وعده های غذایی خود بخورید. علاوه بر این، باید از خوردن چیزهای شیرین مانند تافی یا آدامس خودداری کنید، زیرا می توانند به تویین بلاک ها آسیب برسانند.
• در ابتدا از خوردن غذاها و خوراکی های سفت خودداری کنید. وقتی تویین بلاک های خود را دریافت می کنید، دهان و فک شما دردناک خواهند بود. این ناراحتی چند روز طول خواهد کشید و می تواند با خوردن غذاهای سفت یا جویدنی مانند سیب تشدید شود. غذاهای نرم، مانند سیب زمینی پوره شده یا ماست بخورید، تا زمانی که ناراحتی شما از بین برود. نوشیدنی های سردتر مانند اسموتی ها یا آبمیوه خنک می توانند به کاهش درد کمک کنند.
• غذاهای سفت مانند پاپ کورن، چوب شور، یا چیپس می توانند شکسته شوند و زیر بلاک گیر کنند. شما می توانید از خودن آنها اجتناب کنید یا تنها زمانی آنها را بخورید که ابزار خود را از دهان خارج کرده اید.
• در صورت امکان در طول غذا خوردن ابزار خود را داخل دهان نگه دارید. به صورت ایده آل، در تمام زمان ها، هنگام خوردن و نوشیدن با تویین بلاک خود حس راحتی خواهید داشت. هر چه مدت زمان طولانی تری در طول هر روز تویین بلاک خود را استفاده کنید، طول دوره درمان شما کوتاه تر خواهد شد. وقتی تنها تویین بلاک ها را دریافت می کنید، می توانید آنها را برای غذا خوردن از دهان خارج کنید. به مرور زمان، هر چه هنگام استفاده از تویین بلاک ها احساس راحتی بیشتری پیدا می کنید، سعی کنید آنها را حین غذا خوردن هم از دهان خارج نکنید. اگر تویین بلاک را از دهان خارج می کنید آن را داخل محفظه پلاستیکی مخصوص خود قرار دهید.

موقعیت هایی که تویین بلاک ها موجب شرمندگی می شوند؟

• برای موقعیت هایی که احتمالاً شرمنده کننده هستند آمادگی داشته باشید. یکی از علل شرمنده شدن با تویین بلاک ها گیر کردن غذای کنار آنها است. با همراه داشتن یک کیت دندانی می توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. این کیت به شما کمک خواهد کرد هر غذایی که گیر می کند را بیرون بیاورید و دندان های خود را تمیز نگه دارید. نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به شما کمک کند با شستن آنها از گیر کردن آنها کنار ابزار جلوگیری کنید.
• به این فکر کنید که ابزارهای ارتودنسی به هیچ وجه شرمنده کننده نیستند. حقیقت این است که، اکثر افراد در نهایت در طول عمر خود نیاز به نوعی درمان ارتودنسی خواهند داشت. اگر شما تنها کسی هستید که از تویین بلاک ها استفاده کرده است، تنها با خود یادآوری کنید در نهایت، افرادی که اکنون بریس ندارند احتمالاً در آینده به آنها نیاز خواهند داشت. احتمالاً افراد دیگری را می شناسید که بریس دارند، که این می تواند به شما کمک کند دیگر از داشتن آنها احساس شرمندگی نداشته باشید. به خاطر داشته باشید که افراد دیگر به اندازه خود شما روی بریس های شما متمرکز نیستند. اگر به خاطر داشتن تویین بلاک ها احساس شرمندگی دارید، به خاطر داشته باشید که اکثر افراد آنقدر گرفتار زندگی و مشکلات خودشان هستند که به بریس های شما حتی توجه هم نخواهند کرد.
• روی نتایج درمان خود تمرکز کنید. هدف نهایی درمان ارتودنسی داشتن فک سالم و صاف است. تویین بلاک ها می توانند ناراحت کننده و خسته کننده باشند، اما آنها بخش ضروری این فرایند هستند. هرگاه به خاطر وضعیت خود احساس بدی پبدا کردید، یا احساس خجالت و شرمندگی داشتید، به خاطر داشته باشید که محصول نهایی ارزشش را دارد. با نگاه کردن به تصاویر قبل و بعد درمان ارتودنسی افرادی که درمان آنها به پایان رسیده است و از تویین بلاک استفاده کرده اند، هدف ارتودنتیک خود را به خاطر بسپارید. ارتودنتیست شما تصاویر درمان بیماران دیگر را آرشیو می کند.

تویین بلاک در درمان ارتودنسی

نحوه مراقبت از تویین بلاک

• همیشه هر دو بلاک را استفاده کنید. تویین بلاک ها نوعی درمان ارتودنتیک هستند که برای اصلاح نحوه قرار گیری فک ها مورد استفاده قرار می گیرند، مخصوصاً دندان های جلوی فک بالا که کاملاً جلو آمده باشند. آنها فک پایین را رو به جلو هل می دهند تا فک بالا و فک پایین در یک راستا قرار بگیرند. آنها معمولاً برای کودکان و نوجوانانی استفاده می شوند که استخوان های آنها هنوز در حال رشد و نمو هستند. شما مجبورید بریس ها را به صورت تمام وقت استفاده کنید، در غیر اینصورت قادر نخواهند بود فک های شما را به درستی اصلاح نمایند.
  

  تویین بلاک در درمان ارتودنسی

• تویین بلاک های خود را حداقل به مدت 18 ساعت در طول روز استفاده کنید. تویین بلاک ها باید هر روز و حداقل به مدت 18 ساعت استفاده شوند. در صورت امکان، می توانید از ابزار خود به صورت 24 ساعته استفاده کنید. اکثر افراد هنگامی که به تازگی تویین بلاک های خود را دریافت کرده اند یا آنها را تنظیم کرده اند، نیاز خواهند داشت هنگام غذا خوردن آنها را خارج کنند. هنگام ورزش و بازی کردن یا نواختن سازهای بادی نیز می توانید آنها را خارج نمایید. به خاطر داشته باشید هنگام انجام برخی بازی ها و ورزش ها، حتی اگر بریس خود را خارج کرده باشید، باید محافظ دندان استفاده کنید.
  

  تویین بلاک در درمان ارتودنسی

• دندان های خود را تمیز کنید. شما نیاز دارید دندان ها و لثه های خود را خیلی تمیز نگه دارید، در غیر اینصورت خطر آسیب دائمی با تویین بلاک آنها را تهدید خواهد کرد. علاوه بر مسواک زدن دندان ها، هر روز صبح و شب، باید بعد از هر وعده غذایی نیز مسواک بزنید. می توانید از مسواک های دستی یا برقی همراه با خمیر دندان های فلورایده استفاده کنید. برای تمیز کردن بین دندان ها از نخ دندان استفاده کنید تا لثه های شما سالم بمانند. علاوه بر این، می توانید دهان خود را با دهانشویه فاقد الکل شستشو دهید. الکل ها می توانند موجب خوردگی ابزار شما شوند، بنابراین از مصرف دهانشویه های الکلی خودداری نمایید.
  

  تویین بلاک در درمان ارتودنسی

• بین وعده های غذایی تویین بلاک خود را مسواک بزنید. هنگامی که غذا می خورید باید بریس های خود را خارج کنید. پس از خارج کردن بریس ها، آنها را شیر آب شستشو دهید و آنها را با مسواک تمیز کنید. برای تمیز کردن بریس ها از خمیر دندان استفاده نکنید، زیرا مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان ها به فلز بریس ها آسیب خواهد زد. قبل از قرار دهی مجدد بریس ها داخل دهان، دندان های خود را تمیز کنید تا بین دندان ها و بریس ها غذا گیر نکند.
  

  تویین بلاک در درمان ارتودنسی

• بریس خود را درون یک لیوان پر از محلول تمیز کننده ریتینر غوطه ور کنید. گرچه مسواک زدن می تواند به زدودن ذرات بزرگتر غذا کمک می کند، شما نیاز خواهید داشت بریس های خود را درون محلول تمیز کننده ریتینر نگه دارید تا باکتری های باقی مانده را تمیز کنید. شما باید آن را حداقل یک بار در هفته غوطه ور کنید، اما بیشتر هم می توانید این کار را انجام دهید. شما می توانید از تمیز کننده پروتزهای مصنوعی استفاده کنید، آن را با خمیر جوش شیرین و آب مسواک بزنید، یا آن را با یک صابون آنتی باکتریال بشویید. ابزار خود را پس از غوطه ور کردن، با دقت آب بکشید.

وقتی با مشکل صاف کردن دندان ها مواجه هستیم، استفاده از بریس ها تنها راهکار ممکن نیست. ابزارهای ساده تری هم وجود دارند که می توانند دندان های فرد را صاف کنند، گرچه استفاده از آنها نیاز به نظم بیشتری دارد. آنها ابزراهای متحرک دندانی یا ارتودنسی نامیده می شوند. ابزارهای متحرک در لابراتوارهای معتبر ارتودنتیک ساخته می شوند، بنابراین شما معمولاً آنها را در کلینیک های دندانپزشکی نمی بینید. هر ابزار با دقت ساخته می شود تا به درستی داخل دهان بیمار قرار بگیرد و به طرح درمان ارتودنسی کمک کند. بر خلاف بریس ها و دیگر انواع ابزارها که به دندان ها متصل می شوند، ابزارهای متحرک می توانند هر زمان که لازم باشد از دهان خارج شوند، از جمله زمانی که می خواهید دندان های خود را تمیز کنید. انواع مختلف ابزارهای متحرک ارتودنسی وجود دارند که می توانند تعدادی از مشکلات کجی دندان ها را حل کنند. در صدر آنها، این ابزارهای می توانند راه حلی برای درمان خر و پف کردن باشند، به این معنا که اگر شما یکی از آنها را استفاده کنید در نهایت می توانید خواب بهتری داشته باشید.

استفاده کنونی از ابزارهای متحرک به شکل قابل توجهی محدودتر از گذشته شده است، اما اگر گزینه های مناسب انتخاب شوند، این امکان وجود دارد که با این ابزارها بهبود کافی در اکلوژن بوجوید بیاید. برای استفاده صحیح آنها به تنهایی در دوره واسط دندانی شرایط خاصی وجود دارد. ابزراهای متحرک می توانند در کنار درمان های پیچیده تر نیز استفاده شوند تا تأثیر گذاری ابزارهای ثابت، هدگیر، یا در آماده سازی برای ابزارهای فانکشنال را افزایش دهند.

ابزارهای متحرک ارتودنسی چگونه عمل می کنند؟

ابزراهای متحرک با جابجایی ساده نوک تاج دندان ها در اطراف یک تکیه گاه نزدیک وسط دندان عمل می کنند. علاوه بر این، آنها بیرون آمدن متفاوت دندان ها را ممکن می سازند، از جمله با استفاده از بایت پلین ها. آنها با ابزارهای ثابت تفاوت دارند که قادرند جابجایی های پیچیده چندین دندان را انجام دهند، از جمله جابجایی بدنه دندان، و نیز چرخش ریشه حول محور گشتاور.

مزایا و معایب ابزارهای متحرک

مزایا

• آنها متحرک هستند، بنابراین تمیز کردن آنها ساده تر است.
• به واسطه پوشش پالاتالی که بوجود می آورند، قادرند افزایش انکوریج (تکیه گاه) افقی و عمودی را فراهم آورند.
• آنها قادرند در کودکان در حال رشد موجب کاهش مؤثر اوربایت شوند.
• آنها قادرند به بلوک های دندان ها فشار منتقل کنند.

معایب

• امکان گم شدن ابزار وجود دارد.
• تنها حرکات کج کننده ممکن هستند.
• آنها گفتار را تحت تأثیر قرار می دهند.
• برای ساخت ابزار لازم است دندانپزشک یک دسته اندازه گیری ها را انجام دهد.
• کشش یا انقباض میان ماگزیلا (فک بالا) دشوارتر است.
• آنها برای جابجایی چند دندان مؤثر عمل نمی کنند.
• تحمل ابزارهای متحرک فک پایین دشوارتر است.

رایج ترین انواع ابزارهای متحرک ارتودنسی

در این قسمت رایج ترین انواع ابزارهای متحرک ارتودنسی را به شما معرفی خواهیم کرد:

ریتینر

ریتینرها می توانند متحرک یا ثابت باشند. در هر صورت، هدف استفاده از آنها حفظ وضعیت دندان ها پس از برداشتن بریس های ارتودنسی است. ارتودنتیست شما باید مشخص نماید چه مدت باید از آنها استفاده نمایید، و نیز اینکه چگونه باید از آنها مراقبت نمایید. شما می توانید هر زمان که نیاز است برای خوردن یا مسواک زدن آنها را از دهان خارج نمایید (فراموش نکنید باید ریتینر خود را نیز تمیز کنید!)، در هر صورت، باید آنها را طبق دستورالعمل ارتودنتیست خود استفاده نمایید، زیرا آنها برای پیشگیری از بازگشت دندان ها به وضعیت قبل از درمان حیاتی هستند.

ارتودنسی متحرک

فضا نگهدارها

این ابزارها در کودکانی استفاده می شوند که با از دست رفتن زود هنگام دندان ها مواجه می شوند. با وجود شکاف (فاصله) بین دندان ها، دندان های شیری دیگر که وجود دارند می توانند جابجا شوند و مسیر رشد دندان های دائمی را سد کنند. این منجر به بروز مال اکلوژن می شود. فضا نگهدارها برای پیشگیری از جابجایی دندان های شیری به سمت مسیری استفاده می شوند قرار است دندان های دائمی در آن رشد کنند.

وسیع کننده کام یا پالاتال اکسپندر

مانند ریتینرها، اکسپندرها نیز می توانند ثابت یا متحرک باشند. معمولاً، سن تعیین کننده ثابت یا متحرک بودن اکسپنرها است. برای کودکان بزرگتر، نمونه ثابت مناسب تر است.

اکسپندرها با اعمال نیروی ملایم به دندان های مولر فک بالا، برای وسیع تر کردن فک بالا استفاده می شوند. این ابزار پیوسته تنظیم می شود، و در هر بار تنظیم شدن، بار دیگر فشار ملایمی را احساس می کنید. معمولاً به بیماران توصیه می شود اکسپندر خود را چند ماه استفاده نمایند تا نتایج مطلوب حاصل شوند.

محافظ دندان

محافظ دندان ها ابزارهای دندانی هستند که اغلب ورزشکاران از آنها استفاده می کنند. ورزشکاران از آنها برای محافظت از دندان های خود در برابر حوادث احتمالی در نتیجه ضربات استفاده می کنند.

ارتودنسی متحرک

محافظ دندان شبانه (نایت گارد)

برخی افراد دندان های خود را در طول شب روی یکدیگر فشار می دهند و می سایند، که می تواند باعث شود به فک آنها آسیب وارد شود و دندان های آنها دچار ساییدگی شوند. استفاده از محافظ دندان شبانه از بروز این مشکلات پیشگیری می نماید.

ارتودنسی متحرک

گارد دندانی تانگ تراست

تانگ تراست یا همان فشار دادن رو به جلوی زبان بین دندان های جلو، عادتی است که تعدادی از افراد آن را دارند. دندان های جلو ممکن است در معرض خطر جابجایی رو به جلو باشند بنابراین توصیه می شود ابزار محافظ یا گارد تانگ تراست به منظور جلوگیری از فشار زبان و تأثیر آن روی دندان ها مورد استفاده قرار بگیرد.

پروتزهای مصنوعی پارسیل و کامل

پروتزهای پارسیل به عنوان جایگزین یک یا چند دندان از دست رفته استفاده می شوند و می توان برای پاکسازی آنها را از دهان خارج کرد. پروتزهای کامل یا دست دندان های کامل برای جایگزینی همه دندان های از دست رفته استفاده می شوند و علاوه بر احیای لبخند از تحلیل استخوان نیز جلوگیری می کنند.

ارتودنسی متحرک